시간 관리 나의 인생 리모컨
나의 시간을 찾아서
대학 시절, 나는 전형적인 시간 관리 초보자였다. 시험 기간이 다가오면 늘 '다음에 더 일찍 준비해야지'라고 생각하면서도, 매번 자신을 원망하며 밤을 지새웠다. 그러던 중 친구가 추천한 시간 관리 워크숍에 가게 되었고, 그때부터 나의 시간 사용 방식이 바뀌기 시작했다. 시간을 관리하는 것은 단순히 계획표에 적는 것 이상의 의미가 있었다.
시간 관리의 기본, 우선순위 설정
시간 관리를 시작할 때 가장 기본이 되는 것은 우선순위 설정이다. 다양한 방법들이 있지만, 개인적으로 추천하는 방법은 'EISENHOWER 매트릭스'다. 중요하고 긴급한 일, 중요하지만 긴급하지 않은 일, 긴급하지만 중요하지 않은 일, 그리고 긴급하지도 중요하지도 않은 일로 나누는 방식이다. 이 중에서 중요한 기준이 바로 '중요도'이다. 한 달 목표를 설정한 후 이를 작은 목표로 나누고, 우선순위에 따라 매일 실천 가능하게 조정하는 것이 포인트다.
작은 습관이 모여 큰 변화를 만든다
제가 처음 시간 관리를 시작했을 때, 하루 일과를 계획하고 이를 실천하는 것이 이틀을 넘기지 못했다. 그래서 '작은 사고(小功)'의 개념을 도입했다. 예를 들어, 하루 10분씩 독서를 시작하고, 운동을 30분 늘리기처럼 나 자신에게 무리가 가지 않는 작은 목표로 시작했다. 그리고 이 목표가 일주일, 그리고 한 달 지속됐을 때 내가 정말로 시간을 지배하고 있다는 느낌이 들었다.
디지털 디톡스, 집중력 향상에 필수
스마트폰 알림음이나 무작위로 스크롤한 SNS 피드, 정말 제대로 시간을 낭비할 수 있는 아름다운 방법이다. 하루 중 적어도 한 시간, 일주일에 하루 정도는 스마트폰을 멀리 두거나 '비행기 모드'로 전환해보라. 처음엔 불안할 수 있지만, 이후 찾아오는 진정한 평화와 집중력의 회복을 경험하게 될 것이다.
현명한 도구 선택, 시간을 아끼는 지름길
디지털 시대에서 아이러니하게도, 디지털 도구만큼 시간을 아낄 수 있도록 도와주는 것이 없다. 구글 캘린더, Notion, Trello 등 다양한 일정 관리 앱이 있지만, 중요한 것은 자신에게 맞는 도구를 찾는 것이다. 저의 경우, Notion을 사용하여 주간 계획과 메모, 프로젝트 관리까지 모든 것을 한 곳에 통합하고 있다. 무엇보다도 이러한 도구들은 어느 기기에서도 연동이 가능하다는 점에서 큰 매력을 지닌다.
실패해도 좋다, 중요한 건 꾸준함
한 친구의 이야기를 소개하고 싶다. 그녀는 매일 아침 일찍 일어나 운동하는 것을 목표로 설정했지만, 작심삼일을 반복했다. 그래도 포기하지 않고 몇 주 동안 시도한 끝에 자신의 취침 시간 패턴을 점검하게 되었고, 이에 맞춰 목표 시간을 조정했다. 결국, 일찍 일어나 운동하는 습관을 들일 수 있었고, 그 경험은 그녀를 더욱 단단하게 만들어 주었다. 시간을 관리하는 과정은 처음부터 완벽할 수 없다는 사실을 염두에 두는 것이 중요하다.
새로운 시작을 위한 마무리
시간 관리는 한 번 완성하면 끝나는 것이 아니다. 저도 새로운 상황이나 목표가 생길 때마다 그에 맞춰 방법을 수정하고 있다. 중요한 것은 나 자신을 알아가는 과정에서 시간을 어떻게 사용할지에 대한 능동적인 태도를 잊지 않는 것이다. 인생의 리모컨을 내가 쥐고 있다는 사실을 느끼게 때, 비로소 진정한 시간 관리자로 거듭날 수 있음을 믿는다.