학습에서의 성공을 위한 비법 공개
학습의 시작, 목표 설정의 중요성
대학생 시절, 열심히 공부해도 성적이 오르지 않아 낙담했던 적이 있었다. 그러다 문득, 명확한 목표 없이 그냥 "열심히 하자"라는 막연한 다짐만으로는 부족하다는 걸 깨달았다. 그래서 목표를 세우고 전략적인 학습을 시작했다. 학기 초, 목표 성적을 정하고 과목별로 공부 전략을 세웠다. 예를 들면, 역사 과목에서만큼은 전공 서적보다 시각적 자료와 다큐멘터리를 많이 활용했다. 그 결과 점점 점수가 올라갔고, 자신감도 생겼다. 전문가들도 "뭐든 목표가 있어야 동력이 생긴다"라고 말한다. 목표는 구체적이고 측정 가능해야 한다. 그래야 학습 과정 또한 자연스럽게 체계가 잡힌다.
방해 요소 줄이기, 집중력을 높여라
제 친구 민수는 공부 중 휴대폰을 두고 다니는 버릇이 있었다. 매일 스마트폰 알림에 저절로 시선이 갔다고 한다. 그러니 학습 속도가 떨어질 수밖에. 그래서 민수에게 몇 가지 실험을 제안했다. 첫째, 공부방에서 휴대폰을 아예 다른 방에 두고 30분간 온전히 공부에만 집중하기. 둘째, 헤드폰을 끼고 특정 소리를 찾아서 백색 소음을 들으며 공부하는 것. 이 방법으로 민수는 집중력을 높여 점점 학습 시간이 줄어드는 놀라운 경험을 했다고 한다. 우리가 흔히 얘기하는 집중력, 그것은 방해 요소를 어떻게 줄이느냐에 달려 있다. 이 방법은 특히 동영상 강의나 온라인 공부에 효과적이다.
복습과 예복습, 습관의 힘
대부분의 학생들은 시험 전날에야 벼락치기로 공부한다. 그러나 시험 당일에는 그 많은 정보를 제대로 기억해내기 힘들다. 솔직히 고백하건대, 나도 학창 시절 주로 그러했다. 하지만 친구들 중 수석을 놓치지 않던 서연이는 항상 미리 예복습을 철저히 했다. 그녀는 "예습을 통해 중요한 내용을 체크해 두고, 수업 후 곧바로 복습하는 습관이 실력을 쌓는 데 중요한 역할을 한다"고 이야기하곤 했다. 과학적으로도 이러한 학습 습관이 장기 기억에 유리하다는 연구가 많다. 작게는 매일 10분 씩이라도 예복습을 실행해 보면 그 효과는 놀라울 것이다.
다양한 학습 자료 활용법
내가 좋아하는 말 중 하나는 "아이디어와 지식은 어디에나 있다"라는 것이다. 학창 시절, 친구의 권유로 도서관의 교육 영화를 감상하기 시작했다. 그때부터 지루했던 우리의 역사 수업이 갑자기 살아 움직이는 듯했다. 다큐멘터리, 온라인 강좌, 교육 팟캐스트 등 다양한 자료를 접하는 습관은 나의 학습능력을 한층 더 끌어올릴 수 있는 기회를 제공했다. 다각적인 접근은 학습에 깊이를 더할 뿐만 아니라 흥미를 유발해주었다.
휴식의 가치, 재충전의 필요성
대학생 때 한 번은 밤을 새면서 시험공부를 했다. 그러나 그 다음날 피로가 쌓여 정작 시험에서 실수 투성이였다. 그 후 나는 꾸준히 적절한 휴식 시간을 가져야 한다는 것을 깨달았다. 전문 심리학자들의 연구에 따르면, 너무 오랜 시간 공부만 하면 오히려 뇌의 피로도가 높아져 학습 효율이 떨어진다고 한다. '공부를 잘하는 사람은 쉬는 시간도 잘 활용한다'는 말은 결코 틀리지 않는다. 하루 중간중간의 짧은 산책이나 명상이 학습 효율을 높이는 데 중요한 역할을 할 수 있다.
이 모든 학습 팁들은 단순히 시험 성적 향상뿐만 아니라 길게 보면 삶 전체를 더 의미 있게 만드는 데 도움을 준다. 학습의 성공은 국가별 교육 정책이나 환경의 차이를 넘어서 꾸준한 노력과 전략적인 접근을 통해 전문 지식을 쌓고 인생의 전환점을 만들어준다.
